przed i

witam cwicze ok 8 miechow to moj pierwszy kontakt z odzywkami... zamierzam przed wakacjami zrobic troche masy tak z5kg:P i mam pytanie co lepiej do XP dorzucic Cell Pump czy zwykle mono ?? druga prosba jakbyscie mogli podac tez exekty jakie mieliscie po XP:) pozdrawiam

polecam thermo stim, biore od około 13 dni, już 2 paczke, i muszę powiedzieć że ubyło kilka centów tu i tam, głównie nogi- uda strasznie brzuch troche, ale naprawde warto daje kopa przed treningiem no i z wagi 96 kg jest 92 kg polecam

Witam , zaczynam moją przygodę z siłką ( przed tem też ćwiczyłem ale nie miałem odpowiedniego sprzętu ) . Zastanawiam sie nad braniem zma ( filomag b6 + zincas forte) i jakiegoś białka . Co wy na to moge coś takiego brać ? Mój organizm nie toleruje laktozy , każde białko ma w składzie laktoze ? jakie białko kupić ?

cze jak brac ten zestaw , chce wziosc na jeden cykl tak 6-7 tygodni ; brac jeden a potem drugi czy moze brac np 1 dawke xpanda rano po treningu i przed cretyne czy jak , a w dni nie treningowe, o kretyne sie nie martwie bo mam jej 700g wiec moge brac bardzo duzo , moja waga to 93 kg

Mam pytanie czy mozna brac xpanda roznie tzn. np dzis przed treningiem i po treningu a w inny dzien treningowy rano i potem po treningu?? Czy musi byc zachowana rutyna czy tez mozna sobie "skakac". Dodam, ze tylko 3 dni robilbym nieregularnie a potem juz jeden ustalony czas lykania. Z gory dzieki! Pozdro!

Pytanie odnośnie kolegi, ćwiczy systemem fbw, chce w nietreningowe dodać hita,z rana, nie należy do osób którym masa przychodzi łatwo. Wieć chce się w jego imieniu zapytać jak ma wyglądać posiłek przed i po hicie. Początkowo miał być szejk wpc łowickie z owsianymi 50g tak samo i po treningu.

Witam mam sprawe cwicze juz od 2 lat z miesiecznymi przerwami :D Naszła mnie ochota na kreatyne OLIMP Creatine Mega Caps .Mam jeden problem niewiem kiedy ja brac bo pracuje na nocne zmiany zaczynam robote około 20 00 a koncze o 04 00 rano i spie do 12 o 16 trenuje i kiedy mam ja brac ??? moze odrazu wziaśc przed spaniem ???

Zaczynam wlasnie cykla na Xp + TCM. Chce brac to w nastepujacy sposob: dni treningowe: rano na czczo TCM i przed treningiem Xp dnie nietreningowe: rano TCM i w porze treningu Xp Moze tak byc??? I pytanie zasadnicze ile brac capsow TCM??? Dzieki za odp i pozdro!

Witam, w dni wolne od siłowni chodze na sztuki walki, czy wtedy tez powinienem brac Magna Power, jak w dzien treningowy na siłowni? konkretnie chodzi o MuayThai i jeszcze jedno, o dawkowaniu dowiedzialem sie tylko, ze 3 razy dziennie po 2 capsy, czyli rano na czczo, przed treningiem i po treningu ;)?

witajcie, mam pytanie czy moge polaczyc gainbody machine man 30 z activlab creatine xtra tez z activlabu i super pump 250 mysllem zrobic to tak : rano creatine porcje przed treningiem super pump po treningu creatine porcje i gainbody co Wy na to? ma to sens nieznam sie wogole, szukam pomocy

Cześć, Omega 3 działa przeciwzapalnie. Dlatego chyba nie warto stosować jej okołotreningowo, tylko najlepiej kilka h przed/po treningu? I drugie pytanie - lepiej rozdzielić branie Omegi 3 na dwie porcje w ciągu dnia czy to bez różnicy?

Siema od kilku dni mam dość ciekawy efekt i chciałbym się dowiedzieć jak to właściwie się dzieję otóż rano waga jest o 0,7kg większa niż po południu jak wracam ze szkoły,jest to dziwne ponieważ jem śniadanie przed szkołą i w szkole a na logikę waga wzrasta w ciągu dnia po posiłku.

Siemka mam pytanie czy moge brac w czasie treningu carbo z woda ok 500 ml a po treningu na czczo kreatyne z sokiem i do tego mam gainera pomiedzy posilkiem rano i przed snem ... może tak być

Witam. Rok temu urodzilam dwie coreczki. Przed ciaza wazylam 52 kg( chociaz moja waga zawsze spadala i rosla mimo iz nie zmienialam nawykow zywieniowych) a na dzien dzisiejsze 60- przy wzroscie 160. Moim problemem jest to ze ciagle tyje nie wiem dlaczego. Co prawda nie stosuje zadnej diety bo nie wiem jaka mialaym stosowac... Prosze pomozcie Mi... [...]

witam Czy jest możliwość wysłania bezpłatnych próbek produktów oraz informacji o produktach Państwa firmy,ponieważ chciałabym je swypróbować przed zakupem.z góry dziękuje i proszę o odpowiedź Pozdrawiam małgorzata Denis radogoska 4/15 71-607 szczecin [email protected]

mam do Was pytanie odnosnie bialek jaj, czy przed snem mozna sobie wypic kilka {np4-same bialka} zamiast picia odzywki bialkowej? ...POZDRAWIAM...

Witam! Napiszcie mi, które białko Olimpa jest najlepsze przed i po treningu. Chodzi mi izolaty/hydrolizaty i o produkt od najlepszego w dół (jest ich kilka, ale które najlpesze trudno dojść). Z góry wielkie dzieki.

Mam taki probolem jestem na kuracji flexit liquid i od jutra biore storma problem polega an tym ze flexit nalezy brac na czczo i storma 1 dawke tez na czczo wiec jak to połączyc razem?? moze byc tak ze pije na czczo storma potem posilek i przed 2 sniadaniem pije flexit?

hej,witam mam pytanko.Posiadam te oto dwie odżywki jak w temacie,interesuje Mnie konkretne dawkowanie,w dni treningowe i nie treningowe,czy X-pand'a brać dwa razy dziennie czy raz po treningu? czy może przed razem z Doriankiem?

Cześć, co myśicie o stosowaniu odżywki białkowej jako uzupełnieniu dziury w diecie? Białko chciałbym brać rano po obudzeniu się oraz w szkole 30minut przed siłownią. Białko, które chciałbym kupić- http://www.sfd.pl/sklep/Łowickie_WPC_80-opis25905.html Waga:ok 70kg Wzrost:ok 179cm Cel:masa Staż:2miesiące+ Proszę o rady